早餐：X
午餐：泰國米白飯x2碗、紅咖哩、打拋豬﹑月亮蝦餅1整份(約6-8片)
晚餐：開丼日出燒肉丼（肉加量）、味噌湯1碗、隨餐附贈紅豆甜點小量1份、冰拿鐵、芭樂1/3顆
午餐是家人叫餐（家裡附近的道地泰國菜），非常下飯，不吃就很罪惡！然後我媽都會叫月亮蝦餅給我和我妹一人一份，所以吃完更罪惡！
這樣看起來，往後假日如果也要有好效果的話，恐怕我必須自己吃超商了......下午跟瑋駿在板橋大遠百會合看電影（我沒想到移動竟然這麼花時間，開演前2分鐘會合），看了最近話題熱門的「屍速列車2：感染半島」，聽很多人都說不好看，但我覺得普通，絕對不到難看。
可能是那些人期待值太高了。影評我再創一篇寫寫看，周末意識並實際體驗到一件很嚴重的事情，那就是我花太多時間在看Youtube，很多創作者的影片我都看了，其實花太多時間在這裡真的不是一件好事，尤其是平日要盯著筆電看Mail，假日還一直不放過自己的眼睛，我最近也感覺到眼睛明顯疲憊了，所以我接下來要減少看Youtube的時間，去河堤走路或者看書都好。
最後，體重怎麼感覺有回升的跡象......難道要真的走苦行僧路路線斷食才會有效果嗎？真傷腦筋，因為周末在家吃飯看起來都不是特別健康的選項。
