【減肥吧!】2020.08.10

生活隨筆
3 min readAug 10, 2020

早餐:全家大杯冰美式(無糖)

午餐:義式嫩雞餐盒(下面有紫米飯,蛋有點鹹)

公司附近新開的HBJ Kitchen,健康美味,非常有可能讓我常常光顧

補品:葉黃素、綜合維他命

藥品:痘痘藥

晚餐:米之鄉雞排便當(7分去皮)、高蛋白1杯

青菜營養均衡的米之鄉

原本早餐沒有要喝的,後來想說去超商領明天的高鐵票,剛好加購價大杯冰美式只要35元所以就順手加購了。另外,原先中午想要去吃米之鄉(我已經宣示在達成本月目標前不吃大和家),結果過去爆滿,正在想是不是要去711買低脂餐來吃的時候,有人發健康餐的傳單,順手拿了就過去嘗試看看。

看起來像是今天(或者上週?)新開的店,裡面沒有太多人,SPACE也不大,內用的座位大概只有6張椅子。但整體環境給人感覺是乾淨舒適的。

這邊附上一張已經被我弄皺的傳單。

個人點評:舒肥雞吃起來不輸給拉麵公子(啊大家都是用舒肥的當然吃起來差不多啊!),唯一給人留下尾韻的是義式香料的香氣,還有沒有油脂的健康滋味。上菜基本上等不到五分鐘就來了,所以沒有很等久,從公司走過去的距離跟走到米之鄉差不多,要8–10分鐘左右。

之後應該會陸續過去吃,但我同事應該受不了這種減肥餐,所以我要一個人過去,吃出成果!

綜合評分:8.3/10分,因為我要減肥所以我應該會再回購。

— — — —

下班後刷了存摺,吃了便當,剪了頭髮,然後去看皮膚科。回家喝了一杯高蛋白,不過這次吃的藥好像要跟牛奶間隔兩小時以上,不然吸收率會不好,但今天間隔大概15分鐘而已吧!所以下次要注意。

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