早餐：X
午餐：幾片香腸、生蒜片、炒高麗菜
下午茶：摩斯辣吉利熱狗堡、夏威夷沙拉（不加醬）、中杯冰拿鐵
晚餐：全家鼎泰豐雞肉香辣醬炒麵、無糖高纖豆漿
補充品：武田B群
GYM：胸背隨便練、跑步機至少3K以上
— — —
今天就是春節連假的最後一天了，明天又要上工了，百感交集。昨天跟宇屏老弟久違地出來聊聊後，發現確實私生活跟社群網路上的投稿的確是沒有直接連結的，不論看起來多風光亮麗，實際你是不是真正地快樂，只有你本人知道。
也因此我才淡出社群網站，不過也許哪一些一時興起我可能會把美食照片慢慢上傳也說不定。我把至今為止的社群網站（臉書、哀居）當成是記憶的儲存點，分散開來放些照片跟紀錄，尤其臉書上是最安全的。因為很多日記內容我確實只設定本人才看得到，所以可以寫得更毫無顧忌。
— — —
久違地逼自己去運動，跑步流汗後力氣稍微比較大，而且有覺得紓壓。今天稍微把自己的Excil表填一填，到今年4月是新階段，希望能導入更多運動還有控制征服者計畫的頻率來達到瘦身目的。
